帕金森病是中老年常见的神经系统退行性疾病，随着人口老龄化加剧，其发病率逐年上升，已成为影响公众健康的重要问题。不少人对其认知仅停留在“手抖”，却忽视了它对运动功能、生活自理能力乃至心理健康的全面影响，导致很多患者延误了最佳干预时机。
识别帕金森病，需关注五大核心症状，其中“动作迟缓”是最核心表现。具体包括：休息时肢体不自主抖动的静止性震颤；身体肌肉僵硬、活动费力的肌肉僵直；站立行走时身体前倾、易倾倒的姿势异常；以及可能早于运动症状出现的嗅觉减退、便秘、睡眠障碍等非运动症状。尤其要注意，帕金森病并非老年病专属，30-50岁中青年患者日益增多，与遗传、熬夜、压力大等因素相关，无论年龄大小，出现异常信号都需警惕。
目前帕金森病虽无法根治，但早期规范治疗可有效延缓病情。药物治疗是核心，需严格遵循医嘱用药，切勿擅自增减药量；康复训练应贯穿全程，通过肢体活动、平衡训练等维持身体功能；中晚期药物效果不佳时，可考虑脑深部电刺激术等手术治疗。日常护理同样关键，家中需做好防滑、安装扶手等安全防护，饮食上多摄入膳食纤维缓解便秘，同时关注患者心理状态，给予陪伴与疏导。
预防方面，养成规律作息、均衡饮食、适度锻炼的健康习惯，避免接触农药等有害环境，定期体检排查早期症状，能降低患病风险。破除“手抖就是帕金森”“得了就残疾”等误区，科学看待疾病，才能为患者营造更好的康复环境。早识别、早干预，用科学态度守护生命质量，让帕金森患者更有底气对抗疾病。
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